비타민 e의 효능에 대해서 알 수 있을까요?
안녕하세요 비타민에도 여러 종류가 있잖아요? 가장 대표적인게 비타민c와 d, b 등이 있는데 비타민e는 생소하네여. 혹시 비타민 e의 효능에 대해서 알 수 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민E지용성 비타민으로 토코페롤이라는이름으로 널리 알려져 있습니다.
혈액순환을 도와주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민E는 항산화제로 많이 쓰여요.
적절한 용량을 먹으면 혈액순환에도 좋구요.
종합비타민에는 비타민E가 많이 들어있어요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 E는 지용성 비타민의로 항산화작용과 면역기능에 필수적인 비타민 입니다. 비타민 E는 심혈관 질환 예방에 도움을 주고 체내 활성 산소제거에 효과적으로 장기적 측면에서 암예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 E는 하루 10미리가 권장드리며지용성 영양소 이기에 과량 복요은 권장드리지 않습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민E는 혈액순환제, 항산화제로 주로 사용합니다.
혈전이 생성되는것을 예방하며 항산화 능력이 있어 활성산소의 작용을 억제합니다.
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안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민e의 가장 대표적인 기능은 항산화 작용입니다. 비타민c와 더불어 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한 지방의 산패를 막고 혈 관 내 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우리 몸에 대사가 일어나는 과정에서 노화물질이나 활성산소가 생기게 됩니다.
이때 노화와 활성산소를 억제하는 물질이 비타민E이며 항산화제라고 보시면 됩니다.
일반적으로 굳이 필요없는 성분이어서 영양제로 따로 드실 필요는 없습니다. 주로 영양제의 산화를 막기 위해 첨가되는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 류다연 약사입니다.
비타민 E는 토코페롤이라고도 하는데요. 종합비타민에 토코페롤이라는 이름으로 주로 들어가 있기 때문에 모르셨을 겁니다. 많은 양은 아니지만 거의 대부분 다 들어가 있구요. 항산화역할을 하기 때문에 간세포 보호, 노화방지, 피부미용 등에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
비타민 E의 대표적인 기능은 '유해 산소로부터 세포를 보호하는 데에 필요'하다는 것입니다. 그러므로 우리 몸에서 산화과정에서 발생하는 유해 산소가 유발하는 노화나 질병을 예방하기 위해서 사용할 수 있습니다.
