의지가 부족한게 아니라 계획이 잘못짜졌을 경우가 더 많습니다 운동으로 러닝을 한다고 했을때 30분 러닝 계획을 세워도 막상 뛰어보면 5분도 안되서 숨이 차서 계획을 지키기 어려울수 있습니다 그러니까 계획이란건 원래 수정되고 업데이트 되어야 합니다 왜냐면 나의 체력과 근육의 크기를 모르고 계획을 세웠고 해봐야 나의 체력을 알수 있기 때문입니다 그러니 걷기 10분 5분뛰기 를 반복해서 30분을 채우는 식으로 계획을 바꿔야겠죠 의지가 약하다고 자책하지 마시고 업데이트된 계획을 세우면 됩니다 뭐든지 오래 꾸준히 하면 실력은 늘게 되어 있습니다 우리는 성공한 사람들의 결과만 보고 목표를 거대하게 세우지만 사실은 많은 시간 시행착오를 거치면서 결과를 만드는겁니다 공부도 내가 앉아서 버틸수 있는 시간만큼 하고 간식을 먹든지 티비를 보든지 스스로에게 보상을 줘서 앉아서 공부하는 시간을 채우는게 핵심입니다 안하던걸 하면 잘안되고 수정할것도 생깁니다 습관이 들지 않아서 입니다 몇달만 버티면 이제 의자에 앉아서 공부를 한시간이라도 안하면 찝찝해질때가 올겁니다 그때까지 한번에 다하려 하지말고 순차적으로 늘려 습관이 될때까지 버티면 실력은 늘게 되어 있습니다 반에서 1~2등이 목표라서 빡세게 공부해야 할때 의지가 필요할수는 있습니다 그런데 그때쯤 되면 스스로 이룬 성취감과 늘어난 실력, 조금만 더 하면 된다는 자신감이 붙어 잘하게 될겁니다 자신만의 요령도 생길겁니다 그러니 몇달이라도 습관이 생길때까지 계획을 수정하고 나의 역량을 파악하고 지속적으로 시간을 늘려나가면 잘하게 될겁니다 무슨일이든 꾸준히 지속적으로 하면 잘하게 되어 있습니다 하지만 시간이 걸린다는걸 잊고 시작부터 결과를 눈으로 보려하면 좌절하게 될겁니다 의지의 문제가 아닙니다 자신을 이해하고 과정을 거치면 잘하게 될거라는 믿음의 문제입니다