두피 각질이 많아지는 원인은 다양할 수 있어요. 스트레스도 원인이 될 수 있지만, 건조한 날씨, 잘못된 샴푸 사용, 지루성 피부염 등이 원인일 수 있죠. 먼저 두피에 자극이 덜한 순한 샴푸를 사용해보세요. 두피 마사지도 도움이 될 수 있어요. 또한 스트레스 관리와 균형 잡힌 식단도 중요해요. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 좋습니다. 만약 증상이 계속되면 피부과에 가서 정확한 진단을 받아보는 게 좋아요. 지루성 피부염이라면 의사가 처방해주는 약용 샴푸나 연고로 치료할 수 있거든요.