지금 까지는 하루세끼 식사를 잘 챙겨 먹는 편입니다만 오늘부터는 아침식사나 저녁식사중 한끼를 굶을까 합니다.
건강관리상~~
굶는다면 아침과 저녁중 어느쪽을 굶는게 건강에 도움이 될까요?
또 그 이유는요?
