지리산 천왕봉에 등반하려는데 사전에 연습좀 해야할까요?
지리산 천왕봉은 1,900미터가 넘는데 사전에 연습 없이 등반이 가능할까요?
웨이트는 꾸준히 했는데 등산은 거의 안했거든요
등산 고수님들의 고견 부탁드립니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 날씬한물소입니다.
운동도 각각 쓰는 근육이 다르므로 고난이도 등산을 하시려면 낮은 산부터 여러번 오르는 훈련을 하는것이 좋습니다.
지리산은 당일 코스로 중산리 코스를 많이 가는데 이 코스는 7시간정도 소요되는 꽤 난이도가 높은 코스입니다.
사전 연습도 중요하지만 등산시 여유롭게 충분한 시간을 가지면서 하시는게 안전하고 좋습니다.