땀띠가 자꾸나요 어떤제품을 쓰면좋을까요

Question

목 팔 에 주름지는곳에 자꾸 땀띠가 생겨요셔워후 물기 잘말리고 파우더도 쓰는데 계속 생겨요 일할때 땀이많이나서 그런가하고 계속 씻고 연고바르고 하는데 너무너무 간지럽고 따가워요

강한솔 · Accepted Answer

땀띠는 땀샘 입구가 막혀 땀이 피부 밖으로 나오지 못하고 고이면서 생기는데, 주름지는 부위가 반복적으로 생기는 건 그 부위에 마찰과 습기가 집중되기 때문입니다.

파우더를 쓰시는 건 맞는 방향인데, 파우더가 땀과 섞이면 오히려 뭉쳐서 모공을 막는 경우가 있어요. 특히 땀이 많이 나는 환경에서 일하신다면 파우더보다 흡습 소재 의류나 자주 닦아내는 쪽이 더 효과적입니다.

지금 바르시는 연고가 어떤 성분인지가 중요합니다. 땀띠 초기엔 칼라민 로션이나 하이드로코르티손 저농도 외용제가 가려움과 염증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 그런데 주름 접히는 부위에 오래 지속된다면 땀띠가 아니라 간찰진(intertrigo), 혹은 칸디다 진균 감염으로 진행된 경우도 있어요. 이 경우엔 일반 연고보다 항진균 성분이 들어간 크림이 필요하고, 반대로 스테로이드만 계속 바르면 악화됩니다.

피부과 없이 해결하고 싶으시다면, 약국에서 클로트리마졸 또는 마이코나졸 계열 항진균 크림을 한 번 써보시는 게 좋습니다. 2주 써도 차도가 없거나 진물이 나거나 범위가 넓어지면 피부과 진료를 받으시는 게 맞습니다. 반복적으로 생긴다면 당뇨나 면역 관련 문제가 숨어 있는 경우도 있어서 한 번쯤 확인해보시는 것도 나쁘지 않습니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.땀띠는 땀구멍이 막혀 배출되지 못한 땀이 염증을 일으키는 증상이라 무엇보다 피부 온도를 낮추고 통풍이 잘 되게 하는 것이 중요해요. 제품을 고르실 때는 유분기가 너무 많은 크림 제형보다는 수분감이 풍부하고 가벼운 수딩 젤이나 로션을 선택하시는 것이 좋습니다. 특히 알로에 베라나 대나무 추출물처럼 진정 효과가 뛰어난 성분이 함유된 제품을 냉장고에 살짝 넣어두었다가 시원하게 바르면 열감을 가라앉히는 데 큰 도움이 된답니다.이미 붉게 올라온 상태라면 칼라민 성분이 들어간 로션이나 판테놀이 포함된 보습제를 사용해 보세요. 칼라민은 가려움증을 완화하고 염증을 진정시키는 데 효과적이며, 판테놀은 손상된 피부 장벽을 회복시켜 재발을 막아주는 역할을 해요. 예전에는 파우더를 많이 쓰기도 했지만, 땀과 파우더가 엉겨 붙으면 오히려 땀구멍을 더 막을 수 있으니 물기를 완전히 말린 상태에서만 아주 소량 사용하는 것이 바람직합니다.또한 세정할 때는 자극이 적은 약산성 바디워시를 사용해 피부 보호막을 유지해 주시고, 꽉 끼는 옷보다는 통기성이 좋은 면 소재의 헐렁한 옷을 입어주세요. 실내 습도와 온도를 적절히 조절해 땀이 과하게 나지 않도록 관리해 주시면 증상 완화에 큰 보탬이 될 거예요. 너무 걱정하지 마시고 피부가 스스로 회복할 수 있도록 쾌적한 환경을 만들어 주시길 바랍니다.감사합니다.