안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
경옥고는 한의학에서 정과 수를 채워주고 원기를 보강하는 대표적인 보약으로 꾸준히 복용하시면 체력 회복과 면역력 강화에 큰 도움이 됩니다. 복용 시간은 기본적으로 위장이 비어 있을 때 약효 흡수가 가장 빠르기 때문에 아침과 저녁 식사 전 혹은 식간 공복에 드시는 것을 가장 권장합니다. 특히 아침에 일어나자마자 따뜻한 물과 함께 복용하면 수면 중 가라앉았던 기운을 깨우는 데 효과적이며 저녁에는 취침 전이나 저녁 식사후 소화가 어느 정도 된 상태에서 복용하면 하루 동안 소모된 진액을 보충하는 데 유리합니다. 만약 위장이 예민하여 공복에 복용했을 때 속이 더부룩하거나 불편함이 느껴진다면 식후 1시간 내외에 드셔도 무방하므로 본인의 소화 상태에 맞게 조절하시면 됩니다. 경옥고를 장기간 복용할 때 주의해야 할 점은 본래 성질이 점도가 높고 보습하는 힘이 강하여 소화력이 약한 분들에게는 부담이 될 수 있다는 것입니다. 비위 기능이 떨어져 평소 설사를 자주 하거나 잘 체하는 체질이라면 장기 복용 시 소화 불량이나 식욕 부진이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 경옥고에 들어가는 숙지황 등의 약재가 혈당에 영향을 줄 수 있으므로 당뇨 증상이 있거나 신장 질환이 있는 경우에는 장기간 임의로 복용하기보다 반드시 상태를 살피며 진행해야 합니다. 일반적으로는 장복해도 부작용이 적은 명약이지만 몸에 습담이 많아 잘 붓거나 가래가 많은 시기에는 일시적으로 복용을 멈추고 몸의 기운을 소통시킨 뒤 다시 드시는 것이 좋습니다. 무엇보다 자신의 현재 몸 상태와 기혈 순환 정도를 주기적으로 확인하며 복용량을 조절하는 것이 장기 복용의 효과를 극대화하는 방법입니다.