보약은 하루 중에 언제 먹는게 좋을까묘?

Question

성별

남성

나이대

50대

홍삼, 녹용, 동충하초 같은 보약을 먹을 때 하루 중에 가장 먹으면 좋은 시간대가 있나요?

하루에 한번 먹으라고 하는뎨 그 한번이 언제일까요?

제품마다 다를까요 아니면 아무 상관 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

일반적으로 한약제제는 공복에 복용하시는게 흡수가 잘되고 좋습니다. 위장이 약하시면 식후도 상관없습니다.

시간대는 아침 공복 또는 아침과 점심 식간이 좋습니다. 왜냐하면 홍삼, 녹용 등은 교감신경을 활성화시킬 수 있어서 저녁에 드시면 수면에 방해될 수 있습니다. 식간은 복용을 잊을 수도 있기 때문에 일어나셔서 바로 아침 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다.