다른분들은 스트레스를 어떻게 풀으시나요?

Question

전 스트레스를 잘 풀지 못하는편인거 같아요.

그래서 가끔 가슴이 답답하다는걸 느끼거든요.

다른분들은 스트레스를 어떻게 풀으시나요?

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.직장 생활을 하다 보면 스트레스가 정말 많이 받는데 저 같은 경우는 스트레스를 해소 하는 방법이 퇴근을함과 동시에 운동을 하고 있습니다. 운동을 해서 땀을 흘리고 몸이 힘들다 보면 스트레스에 소가 정말 많이 되더라구요.

Answer 2

저의 경우 친구와 술한잔 하면서 열받았던 일을 얘기하면서 푸는 것 같습니다. 그 외에는 취미 생활로 조금 마음의 안정을 얻기도 합니다.

Answer 3

현대인들에게 있어 스트레스를 푸는 것은 정말 중요한 일입니다. 스트레스를 받지 않으면 좋겠지만 그렇지 못하는것이 현실이잖아요. 취미활동을 해보거나 밤에 아무도 없는곳에가서 마음껏 소리도 질러보세요

Answer 4

스트레스를 받게되면 그날 저녁 술 한잔 할 수도 있고요.

주말이나 휴가를 내고 경치 좋은 곳으로 여행을 가서 스트레스 해소하는 편입니다.

Answer 5

저 같은 경우는 운동을 통해서 주로 스트레스를 해소하는 편 입니다. 그 외에 좋아하는 사우나를 가는 것도 하나의 방법이었던 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.사람마다 스트레스를 해소 하는 방법이 다르겠지만 저 같은 경우에는 스트레스가 받을 때마다 그냥 멍때리기를 하는 편입니다. 되도록이면 아무 생각을 하지 않고 멍을 때리기 위해서 노력하고 있습니다.그러다 보면 시간이 지나면서 스트레스가 풀립니다.

Answer 7

개인적으로 스트레스를 푸는 방법은 걷기 운동입니다. 혼자서 걸으면서 운동을 하다보면 스트레스가 조금씩 풀리더라구요. 걷기 좋습니다.

Answer 8

저는 앱테크를 통해 돈을 모으면서 스트레스를 해소합니다. 돈이 많아지면 기분이 풀어지고 더 자신감도 쌓여서 앱태크를 하게 되더라고요.

Answer 9

안녕하세요

개인적으로는 술로 스트레스를 푸는거같네요

한잔하면 다른생각이 안드니까요

혼술하면서 OTT보면서 푸는거같습니다