탄산수 마신후 얼마 정도 지나야 양치해도 괜찮은가요?

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

산성음식인 탄산음료, 탄산수 섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.

산성음식으로는 탄산수, 탄산음료, 커피, 이온음료, 야쿠르트, 발포비타민, 신과일, 식초가 들어간음식 등이 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

탄산 섭취 이후에 바로 양치를 하지 말라는 것은 탄산의 성분과 치약이 반응하여 치아의 마모도를 높일 수 있기 때문입니다. 따라서 같은 원리로 탄산수 역시 마찬가지입니다. 하지만 탄산 섭취 이후에도 바로 양치를 해주는 것이 좋으며 이는 입을 가볍게 헹궈 주고 해주시면 됩니다. 즉 탄산을 섭취하고 시간을 기다리게 되면 오히려 충치 가능성만 높입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

탄산수도 산성이기 때문에 바로 양치하는건 좋지 않습니다. 최소 30분정도 후에 양치를 하시는게 좋습니다.