손발이 차고 어지러울 정도로 열이 나는데 어떡해야하나요?
오한이 심하게 나서 몸을 좀 따뜻하게(껴입고 전기장판) 하고 해열제(이지엔6 이브 진통제) 먹었습니다. 오한 증상은 괜찮아졌는데 열이 심한 것 같고 손발이 차가워요. 그냥 빨리 자는게 나을까요? 저 혼자서 처지 할 수 있는 부분을 알려주세요. 더워지면 껴입은 옷 벗어도 될까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
열이 나고 손발이 차가운 증상은 몸의 온도 조절이 불안정할 때 나타날 수 있습니다. 우선, 오한이 가라앉았다면 몸의 열이 상승하고 있다는 뜻이므로, 과도하게 뜨겁게 입지 않도록 주의해야 합니다. 전기장판을 끄고, 옷을 벗어 체온을 자연스럽게 조절할 수 있게 해주세요. 만약 발열이 계속된다면, 충분한 수분 보충과 함께 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 해열제를 복용한 경우, 열이 내리기를 기다리되, 필요하다면 추가로 체온을 체크하고, 심한 발열이나 어지러움이 지속되면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
일단, 더워지면 옷을 벗어도 괜찮습니다. 몸이 자연스럽게 열을 방출할 수 있게 하세요. 자고 일어나면 몸 상태가 나아지는 경우가 많지만, 만약 증상이 심해지거나 계속해서 어지러움이 지속된다면 병원을 가는 것이 필요할 수 있습니다
1명 평가안녕하세요.
발열로 인한 오한 증상은 해열제 복용과 더불어 열을 피부로 발산 시키는게 필요합니다.
물론 옷을 많이 입고 땀을 흘림으로서 피부 체외 발산도 가능하지만,
일반적으로 열이 날때 옷을 가볍게 입어서 피부를 통한 열 발산을 권장합니다.
충분한 수분 섭취와 해열제 복용은 필수입니다.
질문에 대한 답변이 되었길 바랍니다.