수영 못히는사람은 뭐부터 연습해야하나요?

Question

수영을 아예 할줄을 모르는데요

저처럼 수영을 아예 할줄 모르는사람은 처음에 뭐부터 연습을해서 실력을 늘려야하는지 알려주세요.

Answer 1

처음부터 욕심내지 말고 물에 익숙해지는 것부터 하세요.

일단 물에 들어가서 물속에서 걷거나뛰면서 물에 익숙해지세요.

물속에 얼굴을 담그는 동안 숨을 참고 머리를 들어 숨쉬는 연습을 하세요.

물에 뜨는 연습을 하세요. 등을 대고 누워서 몸이 물에 뜨는지 확인하세요.

그러고 나서 수영의 기본 자세를 하나씩 익혀가세요.

혼자 하는 것보다는 수영 강습을 받는 것이 좋구요.

Answer 2

수영을 못하는 사람들의 경우 수영장 끝에서 모서리를 잡고 발차기를 한다음 그다음 손동작과 숨쉬는 방법을 배우게 됩니다. 그 다음 영법을 배우고요.

Answer 3

사실 수영을 못하는 사람들은 발차기 부터 배우는게 맞습니다. 이거는 저도 맨처음 갔을때 발차기 하고 음파음하 호흡하고 기판을 배 등에 묶고 양손이 하나 잡고 한후 점점 한개씩 착용한걸 풀었습니다. 이런식으로 기본으로 하면 1달이면 익수해저서 좋을듯 합니다.