싫은 사람을 기억에서 지울수 있는 방법이 있나요?

Question

싫은 사람이 계속 생각나요.

같은 동네라 마주칠때도있는데 그때도 정말 표정관리가 되지않아요 ㅎㅎ

그 사람을 제 기억속에서 아주 삭제하고 싶어요.

어떻하면 그 사람을 제 기억에서 내쫓을수 있을까요? 방법이 있나요?ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

컴퓨터에서 파일 지우듯이 나쁜 기억이나 싫은 사람을 쉽게 기억에서 지우면 좋을텐데 현실적으로는 쉽지 않습니다.

가장 현실적인 방법은 나쁜기억이나 싫은 사람이 생각나지 않는 환경을 조성해 주는것으로, 싫은 사람과 마주치지 않게 다른 곳으로 이사가시는게 제일 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.

감정의 기억은 쉽게 잊혀지지 않는다고 합니다.

그러니 다른 곳에 집중하고 바쁘게 살고

시간이 지나면 좀 무뎌지지 않을까요.

자꾸 연연하면 심신이 피곤해요.

Answer 3

안녕하세요.

같은 동네에서 산다니 그사람을 기억

속에서 삭제하기는 어려울거 같아요.

그사람이 생각날때마다 내 맢으로의

미래를 설계한다던지 자기계발 하던지

하면서 꺙 무시하고 독서하는것도

하나의 방법이라 생각 됩니다.

성인이시라면 그 동네에를 떠나 다른데서 생활 하시는걸 추천 드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 본인이 좋아하고 즐거워하는 것 신나는 것에 집중해 보시는 건 어떨까요. 거기에 집중하다 보면 싫어하는 것은 저절로 잊혀질 것입니다

Answer 5

안녕하세요. 머쓱한박새70입니다.

한번 뇌에 인식된것은 사실상 잊기 어렵습니다. 그만큼 강력한 자극이기 때문입니다. 다만, 잊기 위해서 노력하기보다는 다른 집중할 거리가 필요합니다.

내가 다른 부분에 굉장히 고도로 집중하다보면 그 외에 것들은 인식하기 어렵고 중요도가 떨어지기 때문에 평소에 잊고 살 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 오리알낙동이입니다. 잊는 방법은 없고 그냥 신경을 안 쓰시면 됩니다. 마주칠 때도 일부러 대수롭지 않은 척 하시면 자연히 잊혀질거 옝ㅎ

Answer 7

안녕하세요. 으와크입니다.

솔직한 경험으로는 지우려고 할수록

더욱 생각납니다

눈에서 멀어지면 사랑도 없어지듯

싫어하는 사람도 눈에서 멀어지는게 최선의 방법입니다 시간이 해결해줄것입니다

Answer 8

안녕하세요. 소통하기입니다.

안보는게 답이지요. 근데 안볼수없다면 보더라도 그냥 무시해야지요.

나랑 안맞는 사람은 모르척 무시가 답이지요.