건강관리
하루 한끼 죽과 랩노쉬 영양 프로틴 하나로
제가 현재 공황장애와 약부작용으로 인해 식욕이 없고 음식을 먹으면 토를하는상황이라 지금 하루에 죽한개와 영양을 채울수있는 랩노쉬 프로틴음료 한개만 먹는중입니다. 당분간은 약과 치료때문에 저렇게 한끼만 먹어야하는상황인데 영양실조같은게 걸리진않겠죠?? 죽도 영양소가 그나마 골고루있는 닭죽같은거를 먹습니다. 현재 일주일정도 이렇게 먹고있는데 몸에 힘이없다거나 베고프다 이런느낌은 없습니다 앞으로 1~2주정도는 더 이렇게 먹어야할거같은데 괜찮을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이렇게 글을 쓰시는것을 보면 충분히 이렇게 드셔도 괜찮을것 같습니다.
어서 빨리 나으셔서 좋은 음식 많이 드시길 바랍니다.