고민상담
고통스러운 일 잊는 노하우 있을까요?
일을하다보면 아주 괴롭거나 힘든일이 있는데요.
그런일을 당하다보면 멘붕이라는게 옵니다.
그럴때 극복할수 있는 노하우 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 나름 취미생활을가지면서 그런 일들을 잊고 집중하는편이에요. 참고하시길 바랍니다.
생각한다고 고통이 줄어드는 것은 아니니까 운동을 열심히 하고, 평상시 좋아하는 일을 찾아서 열심히 합니다
. 차분한사자51입니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
힘든 일 괴로운 일 등은 기억입니다.
해결이 되고 시간이 점차 지나면서 기억은 잊혀져 갈 것입니다.
안녕하세요. 좋아요추천구독알림~⬆️👍입니다. 고통스러운 일을 잊는 방법은 마음의 시간을 필요로 합니다. 상처는 시간이 지나야 치유되는 법이니까요. 그런 시간 동안, 스스로에게 따뜻함을 선물하세요. 좋아하는 음악을 들으며, 좋아하는 책을 읽으며, 좋아하는 사람들과 시간을 보내며, 조금씩 마음의 상처를 치유해 보세요. 그리고 잊지 말아야 할 것은, 고통스러운 일은 우리를 더 강하게 만드는 경험이라는 사실입니다.