엄청 먹는데 살은 안찌는 체질은....
엄청 먹는데 살은 안찌는 체질은....
이게 몸이 영양소를 흡수를 못해서 좋지 않은 거라고 하던데.
진짜 그런가요??
제가 어린이 입맛이라 단거 진짜 좋아하거든요..
그래서 당뇨가 걱정이긴한데..
당뇨는 뚱뚱한 사람들이 걸린다고 알고 있는데..
진짜 그런가요??
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사량이 많은데 체중이 늘지 않는 체질의 경우 여러 원인이 있을 수 있으나 소화기관의 흡수 능력이 떨어져서 그런 경우도 있을 수 있으며 기초대사량이 높아서 흡수된 에너지가 소모되어 살이 찌지 않는 경우도 있습니다.
한편 당뇨의 위험인자 중 비만은 매우 중요한 요소입니다. 당뇨병 예방을 위해 식단조절 및 꾸준한 운동을 통해 체중 관리를 하는 것이 중요합니다.
도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
너무 마른 체형으로 고민이 되시는 것 같습니다.
뻔한 대답일지 모르겠지만 영양학적으로 균형잡힌 고칼로리의 식단으로 규칙적인 식사가 중요합니다. 더불어 꾸준한 유산소 운동과 근력운동을 겸할 필요가 있습니다.
노력하시는데도 불구하고 계속 저체중 상태이시거나 오히려 체중이 빠지신다면 가정의학과나 내과 진료를 보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.
