2시까지 자보고 싶은데 어떻해야하나요?

Question

2시까지 자보고 싶은데 어떻해야하나요? 너무 일찍일어나서 한번늦게 까지 자보고 싶른데 자고 일찍 일어나져여 늦게 까지 잘수 있는 방붑 알려주세여

Answer 1

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

일어나는 습관은 대부분 고치기 힘듭니다. 늦게일어나거나 일찍일어나는 패턴을 바꾸는것은 어렵습니다. 다만 한번만 늦게 일어나고 싶으면 몸을 많이 움직여 체력적으로 정말 힘들게 하면 잠을 오래자게 되더라구요.

Answer 2

몸을 엄청 혹사시켜서 힘들게 만든다면 어느정도 피곤해지지 않을까 싶은데 일찍 일어난다고 해도 억지로 계속 눈을 감고 있으면 늦게까지 주무실 수 있을겁니다

Answer 3

일단 사람마다 다르기는 한데

저도 아침 일찍 일어나는 편이라 오후 2시까지 자는 적이 한번도 없는데

아무래도 늦게 주무셔야지 2시까지 푹 주무실 수 있을 것입니다.

영화를 보던지 드라마를 보세요.

그러면 도움이 됩니다.