홍삼가루를 효율적으로 복용하는방법?

Question

홍삼가루를 매일 따뜻한 물에타서 마시는데 얼마의량과 어떻게 언제 복용하는게 좀더 효과가 좋은지 궁금합니다 지금은 티스푼의 소량으로 따뜻한물에 타서 마시고 있습니다

Answer 1

안녕하세요. 부지런한개미367입니다.

홍삼가루는 음식에 1스푼씩 넣어서 드시면 좋습니다. 성인기준 1일 권장량은 3g정도입니다. 물이나 우유에 타서 드시면 됩니다.