안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
기운을 북돋우고 진액을 보충하기 위해 홍삼꿀청을 선택하신 것은 현재 겪고 계신 땀 분비와 기력 저하 증상에 도움을 줄 수 있는 방법입니다. 한의학적으로 홍삼은 대보원기라 하여 무너진 기운을 크게 보하고 땀구멍을 단속하는 방어 기운을 길러주며, 꿀은 보중윤조라 하여 소화기를 편안하게 가꾸고 몸 안의 마른 진액을 채워주는 훌륭한 약재의 역할을 합니다.
홍삼꿀청을 차로 드실 때는 하루에 한 번에서 두 번 정도 복용하시는 것이 가장 적당합니다. 한 번 드실 때 일반적인 밥숟가락으로 한 수저에서 한 수저 반 정도인 10그램에서 15그램 분량을 미지근한 물 한 컵인 150밀리리터에서 200밀리리터 정도에 은은하게 타서 마시는 것이 좋습니다. 이때 물의 온도는 펄펄 끓는 뜨거운 물보다 손을 대었을 때 따스함이 느껴지는 미지근한 상태가 좋습니다. 너무 높은 온도의 물은 꿀이 가진 본연의 유익한 기운을 손상시키고 몸 안의 허열을 자극할 우려가 있기 때문입니다. 지금처럼 기운이 빠지고 진액이 새어나가는 상태에서는 옅고 은은한 농도로 달여 꾸준히 마셔야 기혈이 위장에 천천히 흡수되면서 몸의 음양 균형을 다잡을 수 있습니다.
다만 홍삼과 꿀은 모두 성질이 따뜻하여 몸의 양기를 끌어올리므로, 혹시 밤에 식은땀이 흐르면서 머리나 가슴에 열감이 강하게 느껴지거나 입과 목구멍이 바짝 마르는 증상이 생긴다면 복용 양을 반으로 줄이거나 격일로 드시며 몸의 반응을 살피는 것이 현명합니다. 매일 정성을 다해 드시는 따뜻한 차 한 잔이 열린 땀구멍을 닫고 지친 몸에 맑은 정기를 채워주는 귀한 처방이 되기를 바랍니다.