생활
아침에 자고일어날 때 마다 속이 안 좋은데요
안녕하세요
유독 아침에 자고 일어나면
속이 불편합니다.
더부룩 하기도 하고 살짝 쓰린 느낌도 있고요
이유가 무엇인가요
답변 부탁드립니다
4개의 답변이 있어요!
아침에 속이 불편한 건 여러 원인일 수 있는데,
가장 흔한 건 위산 역류나 소화 불량, 또는 수면 자세와 관련이 있을 수 있어요.
밤새 위에 음식이 남아 있거나, 위장 기능이 느려졌거나, 스트레스도 영향을 줄 수 있죠.
또, 과식이나 기름진 음식, 카페인 섭취도 원인일 수 있어요.
만약 증상이 계속되거나 심하다면 병원에서 검사를 받아보는 게 좋아요.
평소 식사 습관과 수면 자세를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
아침에 자고 일어날때 속이 불편한 이유는 아마도 전날 주무시기 전에 음식물을 드시면 그럴수도 있습니다. 주무시기 전에는 음식물을 드시지 않는게 좋습니다. 주무시기 전에 음식물을 드시면 소화가 잘 되지 않아 아침에 일어 났을때 속이 더부룩 할수 있습니다.
더부룩 하기도 하고 살짝 쓰린 느낌도 있고요! 이유가 무엇인가요?의 답변은 다음과 같습니다.
->제가 의사가 아니지만은 제 경험담으로는 위가 안 좋아서 그런 것 같습니다. 그런 경우에는 양배추 즙이나 양배추 그리고 위에 좋은 음식을 먹는 것을 추천 드립니다. 또한 커피와 같은 식음료는 피하시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요 아무래도 전날 무언가 먹고 잔게 아니라면 위장 장애를 겪고 있는것으로 보입니다
전날 야식도 안먹었꼬 공복인데 그러면 위액이 과다 분비되는경우가 많아요