옥수수로 다이어트 가능한가요?

Question

저녁에 옥수수만 먹고잔다고 가정시

다이어트에 도움이 될까요?

최근에 살이 많이쪄서 포만감이 잘느껴지는

옥수수로 다이어트해볼까 생각중입니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

탄수화물만 먹게되기때문에 다이어트에 도움이 되지않습니다.