경제적 압박과 일상의 피로가 겹쳐 우울감을 느끼고 있습니다.

Question

최근 경제적 압박과 일상의 피로가 겹쳐 우울감이 느껴집니다. 혼자서 해결하려고 해도 한계가 있는 것 같아요.

부담 없이 실천 할 수 있는 스트레스 해소 방법이 있다면 알려주세요.

에펠탑선장 · Accepted Answer

스트레스를 해소하려면 본인이 고민하고 있고 신경쓰고있는 것 들로부터 해방이 되어야 합니다

그렇게 하기 위해서는 일단 당분간 휴식을 취하면서 일상과 거리를 두고 혼자 시간을 가지면서 생각을 해볼 필요가 있습니다. 지금당장 너무 스트레스가 심하다면 당분간 심신을 다스릴 시간이 필요합니다.

동바오동동 · Answer

질문의 답변을 드리자면 저도 경제적 압박을 느껴서 일상의 피로를 느껴 빚을 빨리 갚기 위해서 투잡도 해보고 야근해서 수당도 받고 짠테크도 하고 있습니다 질문자님도 틈틈히 신경 안쓰게 알바다 앱테크라도 해보시면 이자나 저축을 더 할수 있어서 좋을듯 합니다.

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