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수영에서 가장 어려운 영법은 무엇인가요?
수영은 자유형 평형 접영 배영 횡영등 다양한 영법들이 있는데요
이 영법들중 가장 어려운 영법은 무엇이고 얼마나 배워야 하는지요??
4개의 답변이 있어요!
수영에서 가장 어려운 영법은 접영입니다.
일반적으로 자유형, 배영, 평영을 다 배우고 나서야 배우기 시작하는 영법입니다.
보통은 6개월 정도 지나서 배우기 시작하게 됩니다.
에너지 소모가 크고 동작이 중요한 영법이며 일반인이 제대로 된 자세를 잡기가 어려운 영법이기도 합니다.
안녕하세요
접영이라고 알고 있습니다 버터플라이라고도 하는데 양팔을 동시에 회젖고 숨고르는것도 힘들고 파워는 강하지만 그만큼 체력소모가 크기 때문에 장거리에는 거의 안쓴다고보시면되요
수영 영법 중 배영과 접영이 어려운 영법으로 여겨져요.
배영
상체를 수면과 평평하게 고정해야 하기 때문에 어깨가 과하게 꺾일 수 있습니다
팔을 빨리 저어야 합니다
접영
인간의 신체구조상 리커버리 과정에서 속도가 급격하게 떨어질 수 있습니다
동작의 중요성이 높아 전문 선수들도 연습 시에 등과 허리에 부담이 많이 가는 영법입니다
허리나 척추에 문제가 있는 사람에게 운동으로 수영을 추천하지만 접영은 권장하지 않는다고 합니다
답변 도움되셨기를 바래요.