건강관리
밀크시슬이 어디에 좋나요? 말은 많이 들어봤는데요
밀크시슬이 건강에 좋다는 말은 많이 들었는데요 보통 어디에 좋을까요? 다른 비타민 종류들이랑 같이 먹어도 되나요? 이에 관한 부작용은요?
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4개의 답변이 있어요!
밀크시슬 하면 대표적으로 간에 좋다고 하죠
실리마린 성분이 포함되어있어 간세포를 보호해주고 간암예방에도 좋다고합니다
두드러기, 습진, 피부발진 이렇게 부작용이 발생할 수 있습니다 드시기전에 본인의 상태를 체크 해보셔야겠어요
안녕하세요
밀크씨슬은 주로 간건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 적절히 섭취하면 간기능 회복 간피로 해소 등에 도움을 줄 수 있습니다.
- 밀크시슬 같은 경우는 항산화 성분이 많이 들어 있어서 간 기능을 회복을 해 주고 고지혈증이나 혈당 심혈관질환에도 도움을 많이 줍니다
혹시나 비타민이 부족하면 같이 드셔도 충분히 괜찮습니다
밀크씨슬의 주성분인 실리마린은 강력한 항산화, 항염, 간 보호 효과를 제공하여 우리의 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다. 부작용으로 소화계 문제. 알레르기 반응. 두통. 현기증. 혈당 및 호르몬 수치 변화 등이 있으며. 밀크씨슬의 표준 용량은 일반적으로 하루 140mg에서 300mg 사이입니다. 밀크씨슬은 식사와 함께 섭취할 때 가장 잘 흡수됩니다. 특히 지방이 함유된 식사와 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다.