입맛이 없는이유가있나요?????

Question

요즘 정말 일도힘들고 연말이라 그런지 입맛도없고 미치겠네요 보통은 퇴근하고 밥먹고 바로 티비보다가 꿀잠자는데 집가자마자 누울생각부터나고 밥이 별로 먹기싫은데 그냥 자다가 일어날까바 강제로먹는수준입니다 갑자기 이러는 이유가있나요??

Answer 1

귀찮아서 그런 거 같습니다. 즉 몸이 피곤하고 기운이 없어 우선 눕고 싶다는 생각이 앞서고 한번 누우면 몸이나 마음이 편해서 일어나기 귀찮아서 그렇다고 생각합니다. 그럴 경우에 점심 먹고 저녁 사이에 아무것도 먹지 않는 것이 도움이 되고 점심 먹는 양을 줄이는 것도 저녁에 공복 상태가 되어 배고픔을 느끼게 해주는 효과를 줍니다.

Answer 2

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 아무래도 요즘 날씨도 너무 춥고 면역력 같은 것들이 떨어지면 입맛이 없을 수도 있습니다 그렇기 때문에 면역력에 좋은 음식 같은 거 특히 두부나 더덕 된장 등등 이런 것들을 드셔 보는게 좋을 수도 있어요 기본적인 컨디션 관리를 해 주셔야 합니다

Answer 3

안녕하세요. 아마도 회사 일이 많고 과도한 업무량으로 인해 상당한 스트레스를 받은것 같습니다. 과도하게 스트레스를 받는 경우 입맛이 없을수도 있습니다. 업무를 줄이시고 휴식을 갖는게 좋을듯 싶네요. 음식물을 섭취하지 않고 무리하게 일을 하면 몸이 망가 질수도 있습니다. 일보다는 몸을 먼저 챙기기시 바랍니다.

Answer 4

몸이 힘들고 지치면 누구나 그런 현상이 있답니다 우선 휴식을 취하시고 입맛이 없더라도 드시고 푹 쉬지면 좋아질거예요~~~~~~

Answer 5

몸이 지쳐서 그렇습니다. 피로누적으로 컨디션이 매우 좋지 않은 상태로 보여져요. 그 상태가 지속되면 몸살이나 다른 질병이 생길수도 있습니다.

Answer 6

스트레스나 과로, 연말의 피로, 감정적인 변화 등이 원인일 수 있습니다. 이런 상황에서는 신체가 에너지를 회복하려고 하거나, 정신적인 부담이 커져 식욕이 감소할 수 있습니다. 또한, 생활 리듬이 깨지거나 수면 부족도 영향을 미칠 수 있습니다. 잠시 휴식을 취하거나, 식사 시간을 규칙적으로 유지하며 가벼운 음식을 섭취해 보세요.