40년 정년 퇴직후 2년 만에 폰지 사기로 그동안 모았던 3억여원의 모두 날렸습니다
다행히 직장 잡아 다시 일어서고 있는데 언제 부터인가 대인기피증이 생겼어요 내가 아는 모든 사람들과 소통을 끊었어요 자꾸 숨고만 싶어집니다 어떻게 하면 좋을까요
안녕하세요. 김가연 경제전문가입니다.
3억 없어도 잘 살 수 있습니다.
지금 잠깐 사람들과 교류 하지 않아도 좋습니다.
대신에 산책도 자주하시고 많이 걸으세요.
머리가 좀 맑아집니다.
지금은 돈 보다, 주변 사람보다는 내 정신건강이 먼저라고 생각하시고
나에게 집중하시는 시간을 가져보심 어떨까요?
안녕하세요. 최현빈 경제전문가입니다.
본인의 잘못이 아니라는 것에서 부터 시작해야 합니다
작정하고 남을 속이려면 얼마든지 속일 수 있고 무조건적인 호의는 일단 의심하고 봐야합니다
즉 현재 폰지사기를 당한 것은 경험이 없었고 상대방이 나빴기 때문입니다
조금씩 사람들도 만나고 과거의 일은 과거의 일로 묻어두고 가시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이대길 경제전문가입니다.
저도 코로나시기 이후로 사실 밖에 나가는 것이 불편합니다 운동을 하는 것도 사람들이 많이 있을 때보다는 컴컴할 때 나가거나 새벽 일찍 나가서 공원을 다녀오기도 합니다 심리적인 부분은 물리적으로 해결하기가 어렵습니다 아무래도 조심스럽게 변화를 가져 봐야 되겠는데요 저 같은 경우는 유튜브에서 법륜스님의 즉문즉설을 자주 봤습니다 많은 사람들이 실제로 질문을 하고 손님이 답변을 하는 것이었는데요 개인사 가정사 직장 이와 같은 질문들이 많았고 종교 관련된 부분은 없었다고 보고 있습니다 저도 종교가 없는 편인데요 종교를 보는 것은 아니지만 그분이 말씀하시는 것이 위안이 되었습니다
안녕하세요. 허찬 경제전문가입니다.
다시 천천히 자산을 모아가시면 됩니다. 급한 마음에 무리한 투자는 하지 마시고 안정적으로 활동하시고 마음의 안정을 찾는데 집중하시기 바랍니다.
안녕하세요. 인태성 경제전문가입니다.
질문해주신 40년 모은 퇴직금을 모두 사기 당하신 것에 대한 내용입니다.
정말 안타까운 일이라 어떻게 위로가 될지 모르겠지만
일단 그렇다고 해도 그게 선생님 잘못은 절대 아닙니다.
다만, 그런 상처 받은 마음이 어느 정도 치유 받으시기 까지만 잠시 쉬시고
다시 일어서시면 충분히 되실 것입니다.
안녕하세요. 경제전문가입니다.
사기를 당하거나 투자에 실패하여 우울증, 대인기피 등 피해를 받아 정신과치료를 받는 사람이 많습니다. 상황이 심각하다면 약물치료를 권해드립니다.
안녕하세요. 김강일 경제전문가입니다.
대인기피증은 많은 사람들에게 영향을 미치는 심리적 장애로, 사회적 상황에서의 두려움이나 불안을 느끼는 상태를 말합니다. 특히, 퇴직 후 겪은 심리적 충격이나 경제적 손실은 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 개인적으로 경험한 범죄 피해 이후 사람들과의 소통을 회피하고 숨고 싶어하는 감정은 대인기피증의 전형적인 증상 중 하나입니다. 대인기피증의 원인은 다양합니다. 심리적 요인, 환경적 요인, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 증상으로는 타인 앞에서의 불안, 얼굴이 붉어지는 현상, 심장 두근거림 등이 있으며, 이러한 증상이 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있습니다. 이 증상을 극복하기 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 상담이나 치료를 통해 문제의 본질을 이해하고, 이에 대한 대처 전략을 배우는 것이 효과적입니다. 또한, 개인의 상황에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 심리 치료뿐만 아니라, 스트레스 관리 기술이나 이완 훈련도 큰 도움이 될 수 있습니다. 일상에서 작은 사회적 상황을 점차적으로 경험해보는 것도 도움이 됩니다. 다시 사람들과의 관계를 맺는 것이 두렵겠지만, 작은 만남부터 시작하여 점진적으로 사회적 활동을 늘려가는 것이 대인기피증 개선에 기여할 수 있습니다. 마지막으로, 자신에 대한 긍정적인 인식을 가지며, 실수를 두려워하지 않고 조금씩 나아가려는 노력이 필요합니다. 이를 통해 점차적으로 대인기피증을 극복할 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.
사람에 데이면 말씀하신대로 그 누구도 돌아보고 싶지 않아지죠. 다른 사람을 의심하는 것이 꼭 나쁘다고 할 수 없기에 너무 자괴감을 느끼지 않으셨음 합니다. 대인기피증도 심리치료를 받으면 개선될 수 있습니다.