배에서 꾸르륵 소리가 자주 나는데요.
예전엔 안그랬는데 요즘 배에 꾸르륵 소리가 자주 나요
조용한데 있으면 너무 잘들려서 민망할 정도에요
공복에 밥을 먹으면 나기도 하고 배에 가스가 차기도 해요
보통 소리가 더 많이 나요
이럴 때 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.
배에서 나는 꾸르륵 소리는 장이 움직이며 생기는 자연스러운 현상입니다. 그러나 소리가 과도하거나 자주 들리는 경우에는 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 공복 상태에서는 위와 장이 소화액과 공기를 이동시키는 과정에서 소리가 날 수 있고, 이는 정상적인 생리적 반응입니다. 하지만 공복이 아닐 때에도 소리가 많이 난다면, 장내 가스가 많이 생성되거나 장의 활동이 과도하게 활성화된 상태일 수 있습니다.
음식을 급하게 먹거나 소화하기 어려운 음식을 섭취했을 때, 장내 가스가 늘어나고 이로 인해 소리가 커질 수 있습니다. 특히 섬유질이 풍부하거나 발효 과정이 필요한 음식, 탄산음료 등이 원인이 되기도 합니다. 스트레스나 긴장도 장의 활동에 영향을 주어 소리를 유발할 수 있습니다.
도움이 되었길 바랍니다.
배에서 꾸르륵 하는 소리가 나는 것은 자연스런 생리 현상이며 딱히 이상 증상이 아니기 때문에 해당 소견만 놓고 구체적으로 어떻게 치료를 하여야 한다 어떻게 없애야 한다 하는 식의 판단을 내리기는 어렵습니다. 또한 일반적이고 비특이적인 자연스런 생리 현상에 대해서 딱히 어떻다 추천할만한 방법이 따로 있지 않습니다. 혹시 소화기계 질환이 동반된 것은 아닌지 우려스러우시다면 관련된 진료 및 검진을 통해서 문제가 있는지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
장운동이 활발하거나 가스가 차는 경우 배에서 소리가 잘 발생합니다. 소화와 관련된 자연스러운 현상이나, 민망할 정도로 자주 발생한다면 평소 식사를 천천히 하시고 가스를 잘 발생시키는 콩이나 탄산음료, 양배추 등의 음식을 피하셔야 합니다. 긴장이나 스트레스도 장운동을 촉진시킬 수 있으니 편안한 마음을 유지하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
배에서 나는 꾸르륵 소리는 위장 운동과 가스 움직임에 의해 발생합니다. 공복이나 식후에 소리가 더 크게 들릴 수 있습니다. 이는 정상적인 소리일수 있으나 만약 복통, 설사, 또는 변비가 함께 나타나는 경우에는 병원진료를 받길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
배에서 나는 꾸르륵 소리는 흔히 장의 운동으로 인해 발생하는 자연스러운 소리입니다. 소리의 빈도나 강도가 갑자기 늘어 부담스럽다면 몇 가지 원인을 고려할 수 있습니다. 첫째, 공복 상태에서는 장의 운동이 활발해지며 소리가 더 크게 날 수 있습니다. 둘째, 음식을 섭취할 때 많은 공기가 함께 들어가면 가스가 차서 꾸르륵 소리가 날 수 있습니다. 셋째, 특정 음식이 장에서 발효되며 가스 생성량이 증가할 수도 있습니다.
증상을 줄이기 위해 식사 습관을 조절해보는 것이 좋습니다. 식사를 천천히 하고, 음식물을 충분히 씹어 삼키고, 식사 중에 지나치게 많은 대화를 하거나 탄산음료를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가스 생산을 줄일 수 있는 저포드맵 식단을 고려해볼 수 있습니다. 꾸르륵 소리가 지속된다면, 일시적인 증상일 가능성이 높으므로 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 그러나 만약 통증이나 다른 불편한 증상이 동반된다면 병원에 방문하여 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
배에서 꾸르륵 거리는 소리는 진수음이라고 하는데 수액대사가 잘 안되서 수독이 쌓이면 잘 나타납니다 진피차나 생강차 반하사심탕 건강보험약재 드셔보시면 좋습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
배에서 소리가 나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 장애 공기가 많이 들어가게 되어 소리가 날 수 있습니다. 배에서 소리가 난다면 음식을 천천히 먹는 습관을 들여보는 것이 좋습니다.