사람이 놀라거나 갑작스럽게 스트레스를 받으면 심장이 빠르게 뛰고, 때로는 심장이 아프다는 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 신체의 자연스러운 반응으로, 놀람이나 공포에 대한 "투쟁 혹은 도피" 반응의 일환입니다. 이 반응은 신경계와 호르몬 시스템이 활성화되면서 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되어 심박수와 혈압이 증가하게 됩니다.
일반적으로 이러한 반응은 일시적이며, 놀란 후 신체가 평상시 상태로 돌아오면 심장도 정상으로 돌아옵니다. 그러나 만약 이러한 반응이 자주 발생하거나, 평소보다 강하게 느껴진다면, 심장에 무리가 갈 수 있습니다. 이런 경우를 스트레스 유발성 심근병증이라고 합니다. 그러나 이는 매우 강한 스트레스 상황에서 드물게 발생하는 것으로 질문자분의 상황에서 무리가 있었을 가능성은 높지 않습니다.