가스라이팅을 직접 배우고 싶은데 불법인가요? 아니면 직접 배우고 싶은데 단어를요..

가스라이팅 배우고 싶어요 직접 배우고 사용하고 이런걸 하고 싶어요 만약 불법이면 하면 안되 겠죠.. 유튜브 에서 보고 한번 배우고 싶은데