의료상담
콜레스테롤 수치가 160이 나왔어요 꼭 약을 먹어야하나요?
성별
여성
나이대
44
건강검진을 받았는데 혈당 간수치 혈얍 갑상선 다 정상으로 나왔어요 유일하게 콜레스테롤 수치만 높게 나왔어요 약을 먹어야한다고하시는데 혹시 운동으로 수치를 줄이는건 많이 힘든가요? 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
LDL 콜레스테롤은 130 이상인 경우, 고지혈증으로 진단할 수 있으며 아마도
LDL 이 높은 상태를 의미하는 것으로 보입니다. 당장 복용이 급한 것은 아니지만
고지방, 고탄수화물을 줄이고 야채 섭취를 늘리며 조깅, 등산, 걷기 등 땀을 흘리는
전신 운동을 통해 지방을 줄이고 전신 근육을 늘리는 것이 가장 효과적입니다.
3개월 후 LDL 수치를 재측정하여 수치가 높은 경우, 약을 드시는 것이
좋습니다.
어떠한 콜레스테롤 수치를 말씀하시는 것인지 모르겠지만 160이 높다고 할 정도라면 저밀도 콜레스테롤을 말씀하시는 것 같으며 100 미만이 정상 범위이기 때문에 많이 높은 것이 맞습니다. 약물을 복용하여 수치 개선을 시도하는 것이 필요해 보입니다. 추후에 식습관 및 생활 습관 교정을 통해서 약물 복용 없이도 수치가 잘 조절될 수 있을 경우에는 서서히 약물 감량 및 단약을 시도해볼 수 있기 때문에 되도록이면 약물 복용을 시작하시길 권고드립니다.