저녁 식사후에 공원을 나가보면 아주머니들이 거의 뛰다싶이 걸어다니는것을
많이 목격합니다. 그냥 제 생각엔 헬스장에서 운동하시는게 더 좋을듯싶은데..
걷기운동하면 좋다고 하는데 어디에 좋은건가요?
