거꾸리 운동을 하면 안되는 사람에는 어떤 사람이 있나요?

Question

요즘 인터넷을 보니 거꾸리 운동을 하는 사람들이 정말 많은 것 같은데 부작용도 존재한다고 하더라고요. 그래서 궁금해진 점인데 거꾸리 운동을 하면 안되는 사람에는 어떤 사람이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

거꾸리 운동을 피해야 할 사람으로는 우선 고혈압 환자가 해당 되는데, 혈압상승의 원인이 될 수 있습니다.

심장질환이 있는 사람도 이 운동을 피하는것이 좋습니다.

그리고 허리나 목에 디스크가 있거나 협착증등의 문제가 있는 사람에게도 좋지 않습니다.