자고일어나면 왜 몸무게가 줄어있나요?

Question

자면서 화장실도 안가고, 땀을 흘린것도 아닌데,

왜 몸무게가 0.5~1키로가 줄어있을까요?

모공과 호흡으로 수분이 빠져나간 건지 너무 궁금합니다.

아하 지식인들의 답변부탁드립니다.

Answer 1

알게 모르게 땀과 호흡으로도 수분이 배출되며, 자기전 위속의 소화물등이 소화와 대사작용을 거치면서 줄어들기 때문에

자기 전과 일어난 직후의 몸무게 차이는 날수 있습니다. 자는 시간은 보통 8시간의 긴 시간이기 때문에 차이가 납니다.

예를 들어 아침 9시에 밥을 먹고 체중을 잰 뒤, 8시간을 더한 오후 5시에 점심을 건너 띄고 저녁먹기전 체중을 재면

감량되어 있는것과 비슷한 경우라 생각하시면 편할듯 합니다.

이상 도움이 되셨길 바랍니다. 항상 건강하시고 행복하세요. ^^