잔병치례로 평소 힘듭니다. 면역력에 좋은 음식이 뭐가 좋을까요???

Question

잔병치례로 평소 힘듭니다. 면역력에 좋은 음식이 뭐가 좋을까요???

지긋지긋한 잔병들 때문에 일상생활이 재미가 없네요.

면역력에 좋은 방법 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

본인의 식단을 점검하시고 부족한부분은 영양제로 채워보세요^^

면역력 부분이라면 비타민c d 아연등을 드셔보는걸 추천드립니다

감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 두운장입니다. 저는 레몬을 하루에 하나씩 즙을 내서 먹고 있는데 그 이후로는 잔병이 쪼끔은 줄어든 것 같습니다...

Answer 3

안녕하세요. 히서니입니다.

답변을 드리자면 녹색채소류는 골고루 드시는게 좋아요.

어느거 콕 집어서 먹기보다 평소에 골고루먹는게 중요합니다.

저도 잔병치례가 자주있었는데 골고루먹고 과일도 안먹다가 먹으면서 산책하고 몸도 움직이니 많이 개선되어서 질문자님도 그러길 바라며 남깁니다.

Answer 4

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

홍삼을 먹으면 비누처럼 우리몸 혈관을 깨끗하게

청소해주고.피로회복에 좋고.간기능개선.갱년기증상의 개선.면역력을 높여주고.각종 질병을 예방할수 있어요.

만성피로와 원기 회복이 필요한 분.몸이 허약하여 면역력을 기르고자 하시는 분들이 공진단을 드시면 좋아요.