운동을 하면 발이 너무 아픈데 스트레칭만 잘해 주면 될까요?

Question

제가 운동을 안 하다가 하니까 발이 너무 아픈데요 걸을 때 힘들 정도로 한 번씩 발이 아픈데 보통 운동을 하고 나서는 스트레칭을 잘해 줘야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

스트레칭도 자주 해주시고 혹여 통증이 나아질 기미가없고 심해진다면 병원방문을 추천드립니다