의료상담
집에서 밥을 먹으면 장이 괜찮은데
나와서 음식점에서 식사를 하면 배에 가스가차서
방귀를 많이 뀌는데 왜그럴까요?
나이가 들어갈수록 점점 더합니다.
프리바이오틱스와 프로바이오 유산균을
매일 먹는데도
점점 더하네요. 장의 기능이 나이먹어서 그런가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집밥과 달리 외식을 할 때 배가 가스가 많이 차는 이유는 음식이 자극적이고 조미료가 풍부해서 그런 것이랍니다. 가스가 많이 생길 수 밖에 없는 것이지요. 그래도 방귀를 잘 끼셔서 배가 많이 아프지는 않으신가 봅니다. 유산균, 프리바이오틱스를 드시는 것은 장 건강에 도움이 되기는 하지만, 아무리 좋은 것을 먹는 다고 해도 장에 좋지 않은 음식(자극적인 음식)을 계속 공급해준다면 가스가 계속 생길 수 밖에는 없답니다. 가급적 집에서 식사를 하시고 외식을 하신다고 해도 덜 자극적인 음식으로 드셔보세요.
서민석 드림