머리카락이 빠지는게 스트레스랑 호르몬이 젤 큰 원인이죠..
요즘 스트레스 안받는 사람이 어딨겠어요
다들힘든데 머리카락도 그만큼..빠지는거죠
호르몬이 불균형해지면 모낭이 약해져서 머리카락이 쉽게 빠지게 되는데요
생활습관도 정말 중요한 원인이 될수 있답니다
잘못된 샴푸습관이나 너무 뜨거운물로 감는것도 탈모의 원인이 될수있어요
모자를 너무 자주쓰거나 꽉 조이는 헤어밴드도 좋지않구요
영양 불균형도 탈모를 부추기는 원인이 되는데 단백질이나 비타민이 부족하면
머리카락이 약해질수 밖에 없죠
수면부족이나 불규칙한 생활습관도 탈모를 악화시키는 원인이 된답니다
머리 감고나서 드라이기로 너무 뜨겁게 말리는것도 머리카락을 상하게하는 원인이구요
밤늦게까지 스마트폰을 보는것도 수면의 질을 떨어뜨려서 탈모에 안좋은 영향을 준데요
그리고 과도한 다이어트나 불규칙한 식사도 탈모를 유발할수 있으니 조심하셔야해요..!