30대 중반 남성 흰머리 나는 이유가 뭘까요

Question

30대 초반엔 흰머리가 한두개씩 보이더니 중반쯤 들어서 눈에 보일정도로 많이 나고 있어요 문제가 있는 걸까요? 뭘 따로 챙겨먹어야하는게 있을까요?

병원은 어디로 가면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

30대 중반에 눈에 띄게 늘어난 흰머리로 거울을 보실 때마다 신경이 많이 쓰이셨겠습니다.. 그러나 이 부분에 너무 마음 쓰실 필요는 없습니다.

이 시기의 흰머리는 의학적으로 새치에 해당하며, 큰 원인이 유전과 자연스러운 노화에 있습니다. 모낭속에서 모발 색을 만드는 멜라닌 세포의 활성도가 떨어져서 생기는데, 근래 스트레스나 피로, 수면 부족이 겹쳤다면 그 속도가 빨라졌을 수 있답니다. 몸에 심각한 질환이 있는 경우는 드물어서 안심하셔도 되겠습니다.

모발 건강을 위해서 따로 챙겨 드신다면 멜라닌 합성을 돕는 비타민B12, 아연, 철분이나 모발의 주성분인 단백질 대사를 돕는 비오틴 영양제를 추천드립니다. 항산화 물질이 풍성한 검은콩이나 검은깨 같은 블랙푸드도 이롭습니다.

만약에 흰 머리가 너무 급격히 늘거나, 두피 통증, 탈모가 보인다면, 피부과에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

전문의를 통해서 두피 상태를 확인하시는 것이 좋겠습니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.