소화 불량일때 반복적으로 가스나 트름이 나오는 이유가 뭔가요??
안녕하세요.
제가 예전에 기름진 음식을 먹고 소화가 엄청나게 안됐던 적이 있는데요. 이때 헛트름? 시원한 트름이 아니라 뭔가 불편한 트름이 계속 나오고,
배에 가스도 계속 차는 느낌이었어요.
그런데 소화가 잘 돼서 가스가 나오는건 이해가 가는데, 왜 소화가 안된다고 배에 가스가 많이 차게 될까요??
일반적으로 장운동이 잘 되면서 가스가 배출이 되어야 하는데, 장운동이 저하되면서 가스가 배출안되고 소화도 안되고 변비도 생기는 경우가 많습니다. 기름기 많은 음식은 소화되는데 오래 걸리기 때문에 가스도 많이 생길 수 있을거 같네요
소화 불량 시 헛트름이나 가스가 많이 발생하는 현상은 주로 소화 과정에서 음식이 제대로 분해되지 않았을 때 나타납니다. 기름진 음식이나 과식 후 소화가 잘 안 되는 경우, 소화계가 음식을 효과적으로 처리하기 어렵게 됩니다. 이러한 상태가 되면 몇 가지 이유로 가스가 발생할 수 있습니다.
소화되지 않은 음식이 장에 도달하면, 정상적인 소화가 이루어지지 않은 음식물이 장내 미생물에 의해 발효됩니다. 이 과정에서 이산화탄소, 메탄, 수소와 같은 가스들이 생성되며, 이 가스들이 배에 차게 됩니다.특히 기름진 음식을 많이 섭취하면, 필요한 소화효소의 양이 부족할 수 있습니다. 소화효소가 충분하지 않으면 음식이 제대로 분해되지 않아 장내에서 부패하며 가스를 발생시킬 수 있습니다.
소화 불량을 겪을 때 위의 운동성이 저하될 수 있습니다. 이는 위가 음식을 효율적으로 장으로 밀어내지 못하게 하여 음식이 위에 오래 머무르게 만듭니다. 위에 오래 머무르는 음식은 발효되어 가스를 발생시킬 수 있습니다.
스트레스와 불안도 소화 기능에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 많을 때는 위산 분비가 증가하거나 장 운동성이 변할 수 있어, 소화 과정에 영향을 미치고 가스 발생을 증가시킬 수 있습니다.
이러한 증상을 경감하기 위해서는 식사를 할 때 천천히 먹고, 과식을 피하며, 기름진 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 소화를 돕는 효소 보충제를 사용하거나 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 지속적으로 문제가 발생한다면 소화기 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
소화 불량할 때 속에 가스가 차서 트름이 나오는 원인은 소화 불량으로 인해서 가스가 많이 발생을 하기 때문입니다. 소화가 잘 되지 않는다면 장내 미생 이 해당 음식을 잘 소화시키지 못하기 때문에 가스가 차게 되고 이 가스가 결과적으로 트랙이나 방구로 나오게 됩니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
소화가 안된다는 것은 위장관에 음식물이 오래 정체되어 있으므로 가스가 많이 발생하게 됩니다 그래서 트림을 하게 되고
불완전 소화된 음식물이 장으로 넘어가서 이상발효에 의해 유해세균으로 인한 가스가 많이 발생하게 됩니다
건강한 위장은 가스가 많이 발생하지 않습니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
위장의 운동성이 약화되면서 많이 먹지 않았는데도 체하고, 가슴이 답답하거나 가스가 차고, 변비나 설사도 심해질 수 있습니다. 식습관 개선과 함께 침, 뜸, 부항, 한약과 같은 한방치료를 병행한다면 증상 완화에 도움이 됩니다.
소화불량이 생기는 상황을 이해해 봐야 하지요. 보통 음식 자체도 문제이지만, 빨리 먹는 것도 문제가 된답니다. 빨리 먹으면 공기가 위로 같이 들어가게 되어 트름이 잘 생깁니다. 다만 냄새가 나는 것(신트름이지요)은 아직 위에서 음식이 소화되지 못한 상태에서 위산이 역류하기 때문입니다.
