평소에 물을 자주 마시지 않고 식사중에만 간간히 물을 마시는 편입니다. 물 하루 섭취량을 다 채우기에는 물 마시는게 힘들어서 밥먹을 때만이라도 많이 마시려고 하는데 이러한 생활습관이 건강에 좋지 않다는 이야기를 들었어요 이유가 궁금합니다!
