생활
달달한 음식이 노화를 당긴다는데 맞나요?
텔레비젼의 건강프로그램에서 평소 식습관중에서 달달한 음식이 신체노화를 앞당긴다고 하던데 맞는 말인가요? 이유가 있는 가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 독특한물범13입니다.
달달한 음식 또는 사탕은 당화반응을 나타나게 되어 우리 피부를 파괴하고 노화를 촉진하게 된다고 합니다.
안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다.
,달달한 음식은 노화를 앞당길 수 있습니다. 달달한 음식은 혈당을 급격히 상승시키고, 이로 인해 체내에서 염증이 발생합니다. 염증은 세포를 손상시키고, 노화를 촉진하는 요인입니다. 또한, 달달한 음식은 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 체중 증가는 콜레스테롤 수치 증가, 고혈압, 당뇨병과 같은 만성 질환을 유발하고, 이로 인해 노화가 촉진될 수 있습니다. 따라서, 달달한 음식을 과다 섭취하는 것은 노화를 앞당길 수 있으므로, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.