밥을 많이 먹으면 노화가 빨리 진행되나요?

Question

밥을 많이 먹으면 노화가 빨리 진행되나요?

밥 먹는 양만큼 노화가 빨리 진행된다고 하던데 이유가 뭔가요?

그리고 이거이외에 노화가 빨리 진행되는 습관에는 뭐가 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. Greatea입니다.

탄수화물 섭취가 지나칠 경우 분해 과정에서 다량의 활성산소가 발생해서 세포 산화를 가속화시켜서 노화를 촉진시키는 부분이있어요. 쌀이 아무래도 대표적인 탄수화물 식품이라 과식할 경우 노화 촉진과의 연관성을 무시할 수 없다고 생각해요