두피에 염증이 자주 생길 때 어떤 연고를 발라야 하나요? 민간요법이 있을까요?
흔히 지루성 두피염이라고 부르는데
머리를 하루에 두번씩 감고 바짝 말리고 있답니다.
그런데도 염증이 끊이질 않네요.
두피에 염증이 자주 생길 때 어떤 연고를 발라야 하나요? 민간요법이 있을까요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
지루성 두피염은 피지 분비가 많은 부위에 반복적으로 염증과 각질, 가려움이 생기는 만성 피부질환입니다. 피부에서 왜 기름을 분비하는지 생각해보는 것이 중요합니다. 우리 몸은 수분 없이 살아갈 수 없는 존재이며, 수분이 밖으로 빠져나가는 것을 방지하는 방법으로 피부에서 기름을 분비합니다. 이를 피부유분장벽이라고 합니다.
따라서, 머리를 자주 감고 두피를 바짝 말리는 습관은 오히려 인체에서 기름을 더 분비해야되는 상황을 만드는 것입니다. 즉, 피부 장벽을 약화시키고 두피를 더욱 민감하게 만들 수 있습니다. 하루 두 번의 샴푸는 피지와 유수분 밸런스를 지나치게 무너뜨려 증상을 악화시킬 수 있으므로, 체질과 상태에 따라 조절이 필요합니다.
한의학에서는 지루성 피부염을 단순한 외부 감염으로 보지 않고, 체내의 열(熱), 습(濕), 담(痰), 혈열(血熱) 등의 내부적 요인이 피부로 드러난 결과로 해석합니다. 특히 간(肝)과 위(胃)의 열이 피부를 자극하거나, 장의 기능 이상으로 습열이 쌓이게 되면 두피에 반복적인 염증이 생길 수 있습니다. 따라서 단순히 외용 연고만 사용하는 것이 아니라, 내부적인 체질 개선과 장기 기능 조절이 핵심적인 치료 방법이 됩니다.
실제 한의학적 치료에서는 청열해독(淸熱解毒), 제습(除濕), 양혈(養血), 소풍(疏風) 등의 처방 원리를 활용합니다. 예를 들어 두피에 열이 많고 염증이 심한 경우, 피부의 열을 식히고 독소를 배출하는 청열해독약을 사용하고, 습기와 기름기 때문에 가려움과 진물이 생기는 경우에는 습열을 제거하는 약재가 쓰입니다. 자주 활용되는 한약재로는 황련, 금은화, 연교, 치자, 생지황, 고삼 등이 있으며, 환자 체질과 상태에 따라 탕약 또는 환제로 처방됩니다.
또한 두피에 직접 적용할 수 있는 한방외용제도 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어 고삼, 황백, 백선피 등을 이용해 만든 한방 세정액이나 외용 로션은 염증과 가려움을 줄이고 진정 효과를 줄 수 있습니다. 이외에도 두피의 열을 낮추는 데 도움이 되는 침 치료나 약침(藥鍼) 치료를 병행하면 전신 조절과 국소 치료가 동시에 이뤄질 수 있습니다.
결론적으로 지루성 두피염은 겉으로 보이는 증상보다 내부 체질과 장부 기능의 문제에서 비롯된 경우가 많기 때문에, 단순한 연고보다는 한의학적 체질 진단과 함께 열·습 조절 중심의 복합적인 치료가 필요합니다. 반복적인 두피 염증으로 고생하고 있다면, 전문 한의사의 진료를 받아 자신에게 맞는 치료 방향을 설정하는 것이 좋습니다.
질문자 분의 건강을 기원합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
지루성 두피염은 염증성 피부 질환으로 피부가 기름지거나 스트레스, 자율신경계 불균형 등 다양한 원인에 의해 악화될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 사용하고 있는 샴푸가 두피에 과하게 자극을 주지 않는지, 너무 자주 씻어서 피부 보호막이 손상을 당했는지, 스트레스를 많이 받거나 잠을 제대로 못자는지 등 점검해볼 필요가 있습니다.
염증을 줄여주고 피부 면역력을 향상시켜주는 한약도 사용해보실 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 황련해독탕, 소풍산, 등이 있습니다.
어성초, 포공영 같은 항염 작용이 있는 한약재를 활용해 외용제로 사용하셔도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
티트리 오일, 라벤더 오일, 로즈마리 오일 등은 항균, 항염증 효과가 있습니다. 샴푸에 몇 방울 섞어 사용하거나, 두피에 바르고 마사지 후 헹궈내세요
알로에 젤은 두피에 바르고 30분 후 헹구면 염증 완화에 도움이 됩니다
어성초, 감국, 자소엽 등은 두피 염증 완화에 전통적으로 사용됩니다. 어성초는 염증과 뾰루지, 감국은 열과 가려움, 자소엽은 해열, 해독에 효과가 있습니다