니코틴산이랑 니코틴산아미드 차이 ?

Question

성별

여성

나이대

32

기저질환

없음

복용중인 약

없음

1. 질문
   건기식에 비타민 B3 나이아신을 함유하기 위해선

니코틴산 OR 니코틴산아미드 둘 중 한 형태로 함유해야함

이유 : 나이아신은 의약품에만 사용할수있고 건기식에 함유 불가

맞을까요?

1. 그렇다면 니코틴산이랑 니코틴산 아미드의 차이는 무엇인지 ?

2. 예로 니코틴산 10mg 니코틴산 아미드 10mg를 넣었다 하면

   건기식 영양성분표에 나이아신으로 표기하는 양은 두 형태 모두 동일한지 ?

   나이아신으로 전환되는 양이 달라서 니코틴산 or 니코틴산아미드 종류에 따라 나이아신으로 표기하는 함량도 달라지는지요 ?

Answer 1

나이아신은 니코틴산과 니코틴아미드를 합한 표현입니다.

니코틴산은 NAD NADP로 이용되어 산화환원반응에 관여하는 것 이외에도 혈관확장 지질저하 작용도 하지만 부작용(안면홍조, 가려움, 간독성)의 가능성이 있습니다. 니코틴아미드는 부작용 우려는 낮으나 NAD,NADP로만 이용됩니다.

또한 니코틴산 10mg 과 니코틴아미드 10mg은 동일한 양으로 보지 않습니다.

니코틴산의 일일섭취량은 4.5~23mg

니코틴산아미드의 일일섭취량은 4.5~670mg 입니다.

감사합니다.