평소 장염 예방하는 방법이나 생활 습관이 뭐가 있을까요???

장염이 수시로 걸립니다.

장염때문에 음식도 제대로 먹지 못하고 일상생활이 힘이 드네요.

평소 장염 예방하는 방법이나 생활 습관이 뭐가 있을까요???