잠을 많이자면 몸이 좋아질까요 허리는 왜앞픈거나요

Question

요새 잠을. 많이 자는데 허리가아프네요

몸에 재생기능이 좋아지나요

너무 일을 많이 하다. 잠만자서 그런지

기분은. 상쾌합니다

너무 컨디션은 좋은데 허리가 아픈 이유가 있나요

Answer 1

잠을 많이 자는 것에 대한 질문입니다.

잠은 분명 특정 시간 이상으로 자는 것이 좋기는 합니다.

하지만, 너무 오랜 시간 누워있게 되면

질문대로 허리가 아플 수 있기에 적당하게 자야 합니다.

Answer 2

사람의 몸은 아무리 편한 자세라도 한가지 자세를 유지하면 분명히 믐무게를 받고있는 부분은 무리가 가게 됩니다.

계속 누워 있으면 허리 부분에 무리가 가게 되어 아프게 됩니다.

Answer 3

질문하신 잠을 많이 자면 몸이 좋아지나에 대한 내용입니다.

잠은 너무 많이도 너무 적게도 말고 적당하게 7시간 내외로 자야합니다.

너무 오래 자면 말씀대로 너무 오래 누워있기 때문에 허리 통증이

유발되는 것입니다.