수능 시험 당일 긴장감을 줄이고 실력을 발휘할 수 있는 효과적인 멘탈 관리법은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 반갑습니다! 궁금증이 생겨서 질문드려요.수능 시험 당일 긴장감을 줄이고 실력을 발휘할 수 있는 효과적인 멘탈 관리법은 무엇인가요?좋은답변 기다리겠습니다. 감사드려요!

종종푸른목살 · Accepted Answer

저는 당일에 너무 걱정하거나 긴장하면 못 볼 것 같아서 수능 생각을 많이 안 했어요. 그리고 모의고사 볼때 수능이라 생각하고 자주 보다보면 긴장감도 줄고 실력도 발휘되더라고요.

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채택된 답변

낭만가득한옹이 · Answer

당연히 긴장될 수밖에 없기는 한데요모의고사로 충분하게 연습을 하고 나서 보는 것이 수능이니까 내가 봐온 시험들이라고 생각하면 좀 편하더라구요

대체로소심한김치전 · Answer

시험 당일엔 떨리기 마련인 것 같아요ㅠㅠ 긴장을 많이 하는 편이라면 모의고사때 미리 청심환을 먹어보고 당일에도 청심환을 먹는것도 좋구요!!

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