내가 잘하고 있는지 의문이 들때는 어떻게 해야할까요

Question

안녕하세요 저는 이것저것 하는 일이 많은데요

그러다보니 주변에서 잘하고 있다 대단하다 이런얘기를 하는데요

잘하고 있는지 모르겠어요

나는 그래도 항상 불안하기도 하고요

내가 잘하고 있는지 모르겠어요

내가 잘하고 있는지 의문이 들때는 어떻게 해야할까요?

너무 고민이 되고 속상하네요

이럴때는 여러분은 어떻게 하는지 궁금하고요

조언도 듣고싶어요

답변 해주시면 감사할듯해요

미리 감사드릴게요

좋은 하루되세요!

Answer 1

시간은 흘러가는거고 잘하고못하고의 기준은없는거같아요. 흘러가는시간속에 아무일이 일어나지않고 하루를 보냈다면 잘보낸거라고 생각합니다.

Answer 2

잠시 멈춰서 리멤버~ 기억을 해봐요 ㅎ 지금까지 해온 일들을 돌아보고 아 멋지게~ 살았구나~~라고 생각해보세요ㅎ

본인에게 너무 엄격할 필요도 없고 작은 성과도 칭찬해주면서 자신감을 키우는 것도 아주 도움이 됍니다!!

Answer 3

그럴 땐 먼저 '잘하고 있다는 게 뭘까?' 하고 나만의 기준을 생각해보는 건 어떨까요? 남과 비교보다 어제의 나보다 나아졌는지 보거나, 작은 일이라도 해냈을 때 스스로 칭찬해주면 좋대요.

왜 이 일을 시작했는지 떠올리거나 믿는 사람과 이야기하며 마음을 나누는 것도 큰 힘이 돼요. 불안한 마음은 당연한 거라 생각하고, 잠시 쉬어가는 시간도 꼭 가지시고요. 지금처럼 자신의 마음을 살피는 것 자체가 이미 잘하고 있는 거라고 생각해요, 너무 걱정하지 마세요.

Answer 4

의문이 들 때는 자신의 성과를 객관적으로 평가하고, 주변의 피드백을 적극적으로 수용하는 것이 중요합니다. 또한, 불안감을 느낄 때는 멘토나 신뢰할 수 있는 동료와 이야기를 나누어 자신의 감정을 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 자신이 잘하고 있는지에 대한 확신을 가질 수 있습니다.