걷다보면 가끔 오른쪽 세째에서 네번째 발가락 사이가 바닥부분에서 화끈거리고 상처가 난 것처럼 아픈증상이 있어 발가락을 오므리거나 아예 발가락 끝부분을 들고 다니는 경우가 있는데 어떤 이유고 치료하는 방법이 무엇인지 알려 주세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
걸을때 발바닥에 통증이 생긴다면 족저근막염의 가능성이 있습니다.
족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다.
발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다.
족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다.
대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다.
그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선을 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
정형외과 가셔서 진료를 보시기 바랍니다
신경이 눌려서 그럴 수도 있으며 족저근막염 가능성이 있습니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
상기 증상은 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 전문의에게 진료를 보시기 바랍니다. 지간 신경종일 가능성이 있겠습니다. 지간 신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워진 것입니다. 지간 신경 주위 조직에 섬유화가 발생하면서 통증이 발생합니다. 주변 인대의 비후, 결절종, 지방종 등이 원인이 됩니다. 걸을 때 앞 발바닥이 타는 듯하고 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 발가락이 저린 느낌, 무감각이 동반되기도 합니다. 푹신한 바닥에서는 괜찮다가 높고 좁은 구두를 신었을때 증상이 심해질수 있습니다. 필요하다면 초음파, 근전도, MRI를 시행할수도 있습니다. 치료는 보존적 치료를 우선으로 하겠습니다. 원인이 될만한 구두나 좁은 신발을 신지 않고 부드러우면서 낮은 신발이 좋습니다. 부드러운 패드나 지지대를 부착하는 기능성 깔창이나 기능성 신발도 좋습니다. 보존적 치료에 효과가 없다면 스테로이드 주사 치료를 시행하거나 수술을 시행할수도 있겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일단은 어디에 문제가 있는지 진찰은 해봐야 될 듯 합니다만 발가락 사이에 자극을 주면 통증이 유발되는 지간 신경종이 아닐까 싶습니다. 즉, 발가락으로 가는 신경이 눌려서 나타나는 증상인데 가급적 푹신한 신발을 신고 다니고 많이 걷거나 서 있지 않는 것이 좋습니다. 확인을 위해서 정형외과나 재활의학과에 가보시기를 바랍니다.
