수영하면 어깨가 넓어진다는데요?

Question

흔히 수영 하면 어깨 넓어진다고들 하잖아요??

그게 자유형일 경우에만 해당이 되나요??

저는 평형으로 수영을 처음 배워서..

어깨운동 효과 보고 싶으면 평형 말고 자유형으로 해야 겠죠??

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한호돌이198입니다.

어깨를 원하시면 접영이 가장 적합합니다.

좌우 대칭으로 가장 넓게 펼쳐지니까요.

꾸준히 오래 하셔야합니다.